Este negyed hét van, autózol hazafelé egy szokásosnál nehéz munka után. Fáradt és frusztrált vagy és természetesen egyedül, vagy.

 Valóban ideges és zaklatott vagy…

Hírtelen erős mellkasi fájdalmat érzel, mely a karodba és az állkapcsodba sugárzik.

Csak 5 km-re vagy a lakásodhoz legközelebb eső kórházhoz…

De nem tudod képes leszel-e elérni oda!

 MIT TEGYÉL???

Hogyan lehet túlélni egy szívrohamot, ha egyedül vagy?

Nagyon sok ember van egyedül mikor szívroham éri.

Amikor az ember rendetlen szívverést és elgyengülést érez, 10 másodperce van addig, elveszíti az eszméletét.

VÁLASZ:

Ne ess pánikba! Kezdj el nagyon erősen és ismételten köhögni!

Minden egyes köhögés előtt lélegezz mélyeket. A köhögés mély és hosszú legyen, mint ha köpetet akarnál felköhögni. Légzés és a köhögést ismételd 2 másodpercenkét, megállás nélkül, amig a segítség megérkezik, vagy a szíved újra normálisan nem kezd dolgozni.

Mély légvételek OXIGÉNT juttatnak a tüdőbe. A köhögéssel járó mozgás összenyomja a szívet és így fenntartja a keringést. A szív összenyomása segít a normális ritmus visszatérését is. Így a szívroham „Áldozatai” eltudnak jutni a kórházba.

 Mond el ezt annyi embernek ahánynak csak tudod!

Megmenti az életüket!!!

Az életmód változások miatt a szívroham minden életkorban előfordulhat.