ÍGY DÖNTHETED EL OTTHON, A TÜNETEK ALAPJÁN!
Főleg az időseknek és a krónikus betegségben szenvedőknek nem árt tisztában lenni azzal, melyik betegségnek milyen tünetei vannak és épp melyik vírus terjed a közösségben. Ebben más az influenza és a covid.
Az influenzaszerű megbetegedésben leginkább a…
Télen a szervezetnek jóval több támogatásra van szüksége.
A diéta, a tápanyagszegény étkezés, valamint a fényhiány mind okai a télen kialakult vitaminhiánynak.
A vitaminok szerepe a táplálkozásunkban
Míg napi vitaminszükségletünket a nyári időszakban könnyen pótoljuk, addig a téli…
Az előrejelzések szerint fokozódó lehűlés várható, amúgy pedig a téli időszakban időszerű a hideg ránk gyakorolt hatásáról és a védekezés módjáról szót ejteni.A lehűlés ellen a lakásban és a lakáson kívül is védekezni kell.
Lakásban: tartós 14 C fok alatti hőmérsékletnél fennáll a kihűlés…