Az oregánóban található illóolajok segítenek megelőzni a gázok felhalmozódását a bélrendszerben, így csökkentve a puffadás érzését. Ezentúl az oregánó serkenti az emésztőnedvek termelődését, így könnyebbé téve az étel megemésztését és felszívódását. Az oregánóban található antioxidánsok és…
• A sóska gazdag A, B1, B2, és B9 vitaminokban.• Nagymennyiségű C-vitamint tartalmaz.• Oxálsavat tartalmaz, ami a savanyú ízét biztosítja. • Gazdag káliumban, kalciumban, foszforban, nátriumban, és vasban.• Habár nagymennyiségű proteint és szénhidrátot tartalmaz, de a zsírmennyisége…
A porcsin, amelyet gyakran összetévesztenek a kertekben és járdákon található puszta gyomnövényekkel, valójában táplálkozási erőmű és valódi életmentő azok számára, akik tudják, hogyan kell kihasználni a benne rejlő lehetőségeket. Szerény megjelenése ellenére ez a zamatos növény vitaminok, ásványi…
Amikor a fügefára gondolunk, elménk gyakran egyenesen az édes, finom gyümölcsre ugrik, amelyet a kultúrák évszázadok óta élveznek világszerte. A fügefa leveleit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, annak ellenére, hogy lenyűgöző egészségügyi előnyökkel járnak. Ezek a szerény levelek, amelyeket…