Rendkívüli gyümölcs, számos, egészségünk szempontjából értékes tulajdonsággal rendelkezik.Hatásai részletesen:

-vértisztító, vizelethajtó, energiapótló, késlelteti az öregkori látásromlást, enyhe hashajtó, kedvezően hat a zsíranyagcserére, segíti a máj méregtelenítő hatását, rákellenes hatása van , csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatát, erősíti a csontokat...

A sárgabarack káliumtartalma  segít a folyadékháztartás és a vérnyomás szabályozásában. Segíti a pajzsmirigy működését. Növeli a sejtek élettartamát. A bacteriális fertőzések legyőzésében is segít. Energiapótló hatása van. Pl. a Kínai Nagyfal mentén annak idején végig barackfákat ültettek, amely táplálékot, energiát, folyadékot is pótolt abban a nagyon nehéz munkában.

A, B 1, B 2, C vitamintartalma magas. Belsőleg és külsőleg is rendkívül jól használható. Kozmetikumok készítéséhez felhasználják. Pakolás formájában jó hidatáló hatású, a pattanásos bőrt meggyógyítja. A barackmagolaj massage olaj formájában is használható, a haj korpásodását gátolja, hajnövesztő hatása is van.. Hazánkban jó termés esetén évente 30000 tonna terem. Felhasználása sokrétű. Nyersen, befőzve, aszalva egyaránt megőrzi kedvező hatásait. A fentiek értelmében tanácsos ezt a csodálatos gyümölcsöt fogyasztani.